2019-04-12 13:17:11

Započnimo dan sa zdravim napitkom!

Svjetski dan zdravlja svake se godine, pod okriljem SZO, slavi 7.travnja. Učenici 4.a sa učiteljicom na satu izvannastavnih aktivnosti su radili zdrave napitke. Pri samom početku sata smo razgovarali o zdravom načinu života (važnosti kretanja i zdrave prehrane koja obiluje vitaminima). Dobar doručak svakako uključuje mliječne proizvode kao dobar izvor proteina i kalcija, voće kao izvor prehrambenih vlakana te vitamina i minerala uz integralno pecivo ili pahuljice kao izvor ugljikohidrata.Kako bi pokrenuli metabolizam i mozgu osigirali potrebnu energiju, prvi obrok u danu mora bili kvalitetan i ne smije se preskakati!

Mi smo za današnji zdravi jutarnji napitak odabrali ove sastojke: mlijeko, med, limun, naranče, jabuke, kruške, banane i bademe. Svaki učenik je izabrao kombinaciju namirnica koju najviše voli. Nazdravimo za zdravlje!

I.Filipov

 

 

 


Osnovna škola Žnjan-Pazdigrad